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央視新聞訊 隨著寒潮的東移南下，多地氣溫不斷下降。天氣寒冷時，外出建議穿戴手套、厚襪子、護耳帽等，注意頭部和胸腹部保暖。

皮膚出現(xiàn)蒼白、麻木、僵硬、紅腫或刺痛感，是凍傷的初期信號，應立即返回溫暖環(huán)境，用接近體溫的溫水緩慢復溫。切忌直接用熱水浸泡、火烤或雪搓，以免造成組織二次損傷。嚴重凍傷需及時就醫(yī)，到燒傷科就診。

推薦采用“洋蔥式”分層穿衣法。內層選速干材質，中層穿抓絨、薄羽絨服等，外層穿沖鋒衣或厚羽絨外套。

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