炎炎夏日，來自社區(qū)的24位青少年如約而至來到洞涇社區(qū)文化活動中心?？紤]到來參加跆拳道培訓(xùn)的小朋友基本都是沒有跆拳道習(xí)練基礎(chǔ)，教練就從最基本的上課禮儀開始教起，教練用通俗易懂的語言，生動的教授著跆拳道的基本禮儀。隨后，教練又教授了幾個踢腿動作，分別是上踢和直踢，小朋友們學(xué)的像模像樣，口令也喊得響亮又整齊。最后，教練讓小朋友們做了幾組練體能的動作之后，結(jié)束了第一節(jié)跆拳道課程。

跆拳道的技術(shù)特點講究腿法為主、強調(diào)呼吸、追求速度、以剛制剛。洞涇鎮(zhèn)文體所此次舉辦暑期青少年跆拳道培訓(xùn)班的目的是想向社區(qū)青少年推廣跆拳道項目，為青少年提供科學(xué)的健身指導(dǎo)，豐富青少年暑期體育活動，增強青少年體質(zhì)。

供稿：洞涇鎮(zhèn)文化體育服務(wù)所

關(guān)鍵詞： 天津大學(xué)有?？茊?/a> 河南大學(xué)與開封大學(xué)聯(lián)合辦學(xué) 西華大學(xué)人南校區(qū) 國民教育序列大學(xué) 心理咨詢師二級論文