【資料圖】

1、飲食需要清淡易消化，對月經(jīng)來潮有幫助。

2、月經(jīng)來潮期間除了飲食，還需要注意休息和保暖，因為受涼和疲勞都可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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