【資料圖】

1、疾病分析紅豆薏米減肥的方法有以下幾種：1。

2、可以服用適當(dāng)比例的紅豆和薏米，它們既是食物又是藥物，都有祛濕的作用。

3、但薏仁有健脾的作用，所以如果伴有脾虛，薏仁的量是紅豆的兩倍，堅(jiān)持粥后適量食用，有很好的祛濕減肥效果。

4、2.還可以把薏米赤小豆的粉末做成藥或者膠囊，服用更方便，不受藥味的影響。

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關(guān)鍵詞： 以下幾種 可以服用